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Perder peso não é fácil, ainda mais com toda modernidade e comodidade atuais onde ficamos cada vez mais sedentários, fazendo com que nosso metabolismo vá lá pra baixo. Daí, surgem artigos e dietas mirabolantes que prometem mundos e fundos e quando você começa a realizá-las, percebe que não é nada daquilo.

Foi exatamente por isso que elaboramos este artigo: para que você fique por dentro das atitudes que deverá tomar por toda vida caso seja uma pessoa que vive brigando com a balança. Não entre em desespero, pois há muitas pessoas como você. Umas são magras mesmo, outras mais gordinhas, enfim, não é tudo que podemos controlar em nossas vidas, principalmente a natureza, então a palavra é “cuidado”. Cuidado diário com alimentação e saúde. 

Vejamos:

Alimentos Termogênicos

Não, eles não queimam gorduras sozinhos. Eles apenas ajudam a acelerar o seu metabolismo, auxiliam na queima de gorduras e na digestão delas. Limão, gengibre, pimenta, chocolate amargo, café sem açúcar etc, não queimam gordura! São aliados…

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