RECEITA MINUTO: QUER SOBREMESAS DIET? VEJA COMO FAZER MOUSSE DE IOGURTE. - Tv Web Barreiras

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23 de jan de 2016

RECEITA MINUTO: QUER SOBREMESAS DIET? VEJA COMO FAZER MOUSSE DE IOGURTE.


Se você é diabético ou vive de dieta, sabe que precisa adaptar sua alimentação. A mousse de iogurte pode ser uma boa alternativa de doce para refeições especiais. Veja a seguir como preparar três opções dessa delícia.

Mousse de iogurte de maracujá

Ingredientes da mousse:

- 1 pacote de gelatina diet sabor maracujá

- 200ml de iogurte desnatado 

- 250ml de água quente.

Ingredientes da calda:

- ½ polpa de maracujá

- ½ xícara de água

- Adoçante.

Modo de Preparo:

Derrame a água quente numa tigela. Acrescente a gelatina e mexa bem. Bata a mistura no liquidificador junto com o iogurte até ficar cremosa. Despeje novamente na tigela e leve para a geladeira por algumas horas.

Enquanto isso, junte todos os ingredientes da calda em uma panela. Mexa até a água começar a evaporar e a calda ficar cremosa. Espalhe sobre a mousse de iogurte e leve à geladeira por mais uma hora.

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